Πέμπτη, 29 Οκτωβρίου 2009

back in action

μολις συνειδητοποιησα οτι εχω να γραψω πανω απο ενα μηνα στο blog. η ξεκουραση απο το τρεξιμο φαινεται οτι εφερε, ασυναισθητα ειναι η αληθεια, και αποτοξινωση απο το blogging.
ολοκληρωθηκαν εντωμεταξυ αυτην την περιοδο  οι περισσοτεροι δημοφιλης και ομορφοι φθινοπωρινοι αγωνες βουνού και οσο εγω ξεκουραζομουνα εβλεπα τους φιλους μου να συμμετεχουν σε αγωνες στον Ολυμπο, στην Οίτη και κυριως στους 2 υπερμαραθωνιους στη Ροδοπη. ειναι αληθεια οτι ζηλευα παρακολουθωντας τις προσπαθειες τους στο δικτυο αλλα απο την αλλη νοιωθω πολυ ωραια μετα τη ... χορταστικη ξεκουραση.
ξεκουραστος λοιπον και με τρια κιλα παραπάνω (ποτε προλαβα αληθεια) ξεκινησα εδω και 3-4 εβδομαδες  σιγα-σιγα παλι να τρεχω. ξαναπρασινησε με τις βροχες ο Υμηττος και οι χαλαρες προπονησεις ετσι χωρις συγκεκριμενο στοχο είναι απολαυση. θελω αυτην την περιοδο να δωσω λιγο εμφαση στην ταχυτητα και την ενδυναμωση των ποδιων αλλα μου ειναι δυσκολο να μην υποκυψω στο καλεσμα του βουνου και να αφοσιωθω στις διαλλειματικες. ειχα σκοπο να κανω και καμια ορειβατικη εξορμηση αλλα ο καιρος μας τα κανει ...μουσκεμα καθε σαββατοκυριακο.
καθως αρχιζω να μπαινω σε ρυθμο λεω να κατεβω και σε δυο αγωνες μεχρι το τελος του χρονου: τον τελευταιο αγωνα του athens mountain cup που γινεται στα γνωστα μου μονοπατια του Υμηττου και στο Χειμερινο Ενιπέα , ο οποιος ειναι ο πρωτος αγωνας βουνου που εκανα το 2006 (και αμεσως κολλησα με τη φαση) και στον οποιο απο τοτε δεν εχω καταφερει να ξαναπαω. εχει αλλαξει βεβαια η διαδρομη αλλα αυτο αποτελει εναν επιπροσθετο λογο να ξανατρεξω σε εναν αγωνα απο τον οποιο εχω υπεροχες μνημες.
μια ακομα φορα πολλα συγχαρητηρια σε ολους τους φιλους που τα καταφεραν στους δυσκολους αγωνες της Ροδοπης αλλα και σε εκεινους που παρα την υπερπροσπαθεια τους δεν εφτασαν στο τελος.
τα λεμε στα μονοπατια

7 σχόλια:

  1. Για σου Νικολα.Τερματισα το rout παρεα με τον Γερμακοjunior O ενας με τους τετρακεφαλους ο αλλος με τον τενοντα,ξημερωσαμε.Τρελος αγωνας,θα στον προτεινα για του χρονου.
    Ο Ενιππεας και το παλιο μονοπατι που ανοιξαν ειναι τελεια το χειμωνα,ασε μετα τα κοψιδια στο Λιτοχωρο(τωρα ζηλευω εγω).
    Θα σας δω στην αναβαση στον Υμηττο μαλλον σαν θεατης,αν αντεξω.Το φιλαω λιγο το ποδαρακι για να μη το παρω στο χερι.
    Καλα τρεχαματα.
    Δημητρης

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. τα εμαθα Δημητρη απο πρωτο χερι!!!
    συγχαρητηρια για τον αγωνα σου.
    φυλαξε το το ποδι. ξεκουραση θελει τωρα, για να εισαι δυνατος στη νεα σεζον.
    καλη ξεκουραση.

    Υ.Γ αληθεια η τσαντα καλη τελικα?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Αστερι η τσαντα,σαν να μη τη φοραγα Τα δυο 600ρακια παγουρια ειναι υπερ αρκετα για νερο-ισοτονικο.Εξαλλου η περιοχη εχει αφθονα νερα.
    Θα κανω και λιγο κολυμπι για του χρονου.
    Ειδα καποιους που ειχαν καει ασχημα απο τα σακιδια.
    Αλλα αν δεν κανεις μια μικρη συλλογη απο σακιδια δεν το βρισκεις.
    Θα τα πουμε,ειναι μικρο το βουνο.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Σπυρο ο Δημητρης ειχε την:
    Salomon XT Wings 5 Pro
    μια καινουρια της Salomon με δυο παγουρακια πισω στη μεση
    http://www.argear.com/salomon-xt-wings-5-pro-backpack.html
    μου φαινεται βολικη αν δε σου αρεσει ο ασκος οπως εμενα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Νίκο καλησπέρα, τι κάνεις;
    Εάν θες, πες ποια τσάντα θα πρότεινες: αυτήν της Salomon ή την Raidlight Olmo 5L;
    Δημήτρης Μακρής.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. γεια σου και εσενα Δημητρη,
    καλα είμαι.
    δεν μπορω να προτείνω γιατι με τη Salomon που αναφερω παραπανω δεν εχω τρεξει για αυτο ρωτησα τη γνωμη του Δημητρη. την εχω δοκιμασει απλα σε ενα μαγαζι στο Chamonix και μου φανηκε καλη αλλα αν δεν τρεξεις...
    την Raidlight Olmo 5L απο την αλλη την ξερω πολυ καλα οποτε εχουμε και λεμε:
    ειναι καλή λυση αν θες να αποφυγεις τον ασκο...καλη ωρα.
    πολυ ελαφρυα, καθισε πολυ καλα πανω μου, πραγματικα καποια στιγμη την ξεχασα. οι δυο θηκες για παγουρια μπροστα πολυ σταθερες γιατι το λουρι που δενει στο στηθος περναει πανω απο τις θηκες και τις σταθεροποιει τελεια. δεν χρησιμοποιουσα και τα δυο παγουρια μπροστα γιατι σε προπονηση μου φανηκε πολυ αβολο και βαρυ οπως δεν με βολεψαν και τα δικά τους παγουρια. Χρησιμοποιουσα τη μια θηκη για παγουρι και την άλλη για τζελακια και μπαρες.
    Πολυ άνετη τσαντα, με καποια μικρα ελλατωματα οπως η αντοχή της αλλα οχι πολυ σοβαρα.
    Θελω όμως να δοκιμασω και τη salomon γιατι πιστευω οτι ισως ειναι πιο άνετο ως προς την κατανομη του βάρους να ειναι πισω τα μπουκαλακια. Αν δεν μου κατσει καλα πιθανοτατα θα ξαναέπερνα την Raidlight Olmo 5L

    ΑπάντησηΔιαγραφή